GIMNASIA MENTAL (nuevo)

Facilita: Ana Octavia de Petre                                   Jueves I 11:30-13:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

Del 3 de octubre al 5 de diciembre

Estimula y mantiene tus capacidades cognitivas superiores, como la memoria, la atención o la percepción, entre otras, mediante la realización de ejercicios, juegos y actividades prácticas. La finalidad es mejorar el funcionamiento cognitivo para una mejor calidad de vida.

Socia/o +:  Gratuito               No socia/o:  50 €

ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Facilita: Sara Lanza                                                    Miércoles I 18:30-20:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

Del 8 de enero al 9 de abril

Estimula y mantiene tus capacidades cognitivas superiores, como la memoria, la atención o la percepción, entre otras, mediante la realización de ejercicios, juegos y actividades prácticas. La finalidad es mejorar el funcionamiento cognitivo para una mejor calidad de vida

Socio/a +: Gratuito                            No socia/o: 70 €

TAICHI (nuevo)

Facilita: Óscar Gutiérrez                                            Lunes I 10:00-11:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

El Tai Chi es un arte marcial chino con movimientos coordinados y armónicos. Se conoce como meditación en movimiento. En esta actividad se hará una serie de lentos ejercicios que refuerce la postura y el equilibrio, adecuando la respiración a cada uno de ellos. Así, realizando distintas series de pasos encadenados se consigue reducir la ansiedad y el estrés.

Socia/o +: 114€                                 No socia/o: 165,30€
(Pago en 3 cuotas: Socias/os +: 40€  | No socias/os: 58€)

MINDFULNESS (nuevo)

Facilita: Óscar Gutiérrez                                            Lunes I 11:15-12:15h
Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

Esta práctica meditativa consiste en colocar la mente en un estado de receptividad especial, donde se registra un conocimiento exacto de lo que sucede en el momento presente, siendo observadores sin prejuicios, sin poner etiquetas. Percibiendo lo que acontece en cada momento presente.

Socia/o +: 114€                                 No socia/o: 165,30€
(Pago en 3 cuotas: Socias/os +: 40€  | No socias/os: 58€)

YOGA (nuevo)

Facilita: Irene Gutiérrez                                             Jueves I 10:00-11:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

El yoga es una disciplina en la que se trabaja con el cuerpo, pero también con la mente. De tradición oriental, se basa en la práctica de las llamadas asanas: diferentes posturas armonizadas con la respiración y la meditación. Estas conllevan una serie de ejercicios de estiramiento o equilibrio y técnicas de relajación.

Socia/o +: 114€                                 No socia/o: 165,30€
(Pago en 3 cuotas: Socias/os +: 40€  | No socias/os: 58€)

INGLÉS DESDE 0 (nuevo)

Facilita: María Álvarez                                              Martes I 9:45-11:15h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera (Antigua Biblioteca)

Curso dirigido a alumnado que tiene pocos conocimientos del idioma o que estudió inglés hace muchos años pero está olvidado. Estudiaremos la gramática básica y podremos comunicarnos en situaciones prácticas muy sencillas.

Socia/o +: 128€                                             No socia/o: 165€

INGLÉS INTERMEDIO

Facilita: María Álvarez                                              Martes I 11:30-13:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera (Antigua Biblioteca)

Curso dirigido a alumnado que quiera seguir trabajando los contenidos básicos de la lengua inglesa y ampliar dichos conocimientos desarrollando sus capacidades de comprensión y producción oral y escrita para hacerse entender. El alumnado continúa el estudio de la gramática para adquirir más base.

Socia/o +: 128€                                             No Socia/o: 165€

GRANDES MUSEOS DEL MUNDO (nuevo)

Facilita: Alba Peredo                                                 Lunes I 19:00 -20:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

Adentrarte en un museo es adentrarte en la historia de la humanidad. Vamos a recorrer tres de los grandes museos del mundo para descubrir todo lo que contienen y las historias detrás de sus obras más significativas.

Museo del Prado        octubre-diciembre

Socia/o +: 40€                                               No socia/o: 50€

Museo del Louvre      enero – marzo

Socia/o +: 40€                                               No socia/o: 50€

National Gallery         abril – junio

Socia/o +: 40€                                               No socia/o: 50€

Precio de los 3 monográficos:

Socia/o +: 74€                                               No socia/o: 96€

ARTE Y ARTISTAS EN CANTABRIA

Facilita: Eva París                                                      Lunes I 17:30-18:30h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

Realizaremos un recorrido por la historia del arte de la actual región de Cantabria desde sus primeros moradores en la Prehistoria hasta las últimas tendencias del arte del siglo XXI. Descubriremos ejemplos del patrimonio artístico y cultural de la región y nos acercaremos a la obra de artistas cántabros como Agustín Riancho, Francisco Iturrino o María Blanchard para conocer las aportaciones que cada uno de ellos realizó al arte de su época.

Del románico al barroco                    Octubre – enero

Socia/o +: 55€                                               No socia/o: 70€

Del siglo XIX a la actualidad              Febrero – junio

Socia/o +: 55€                                               No socia/o: 70€

Precio de los 2 monográficos:

Socias/os +: 74 €                                           No socias/os +: 96€

CRIMEN Y CASTIGO. ANTROPOLOGÍA CRIMINAL (nuevo)

Facilita: Cristina Carral                                              Miércoles I 17:00 – 18:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

¿Qué es lo que cada cultura considera delictivo? ¿Cómo se protegen las sociedades de las conductas que consideran perniciosas?

La preocupación por la conducta criminal ha existido siempre en todas las sociedades humanas. Pero lo que se entiende por crimen, sus causas y sus consecuencias, varía en las diferentes culturas y a lo largo del tiempo. La antropología criminal, una disciplina académica relativamente nueva, estudia la delincuencia, a sus víctimas y el delito, pero también pone atención en los medios de control social.  En este monográfico analizaremos los métodos mediante los cuales los seres humanos se han protegido de todo aquello que ellos mismos han calificado como crímenes y las herramientas con las que contamos hoy para afrontarlos.

Socia/o +: 74€                                               No socia/o: 96€

PATRIMONIO DE CANTABRIA: EL ROMÁNICO EN CANTABRIA (nuevo)

Facilita: Laura García                                                Jueves I 17:30 – 18:30h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera (Antigua Biblioteca)

Del 3 de octubre al 5 de diciembre

Cantabria es una enciclopedia abierta de arte. Recorriendo sus comarcas palmo a palmo, nos podemos encontrar joyas artísticas de muy diversa naturaleza y de amplia cronología. Si te apetece tener conocimientos sobre uno de los periodos más prolíficos en Cantabria, en este curso profundizaremos y reflexionaremos sobre el tema.

Socia/o +: 40 €                                             No socia/o: 50 €

EL DESAMOR EN LA LITERATURA (nuevo)

Facilita: Carolina Gutiérrez                                        Martes I 17:30 – 18:30h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera (Antigua Biblioteca)

Desde las primeras narraciones que han circulado en las sociedades, el desamor —y todos los sentimientos que derivan de esta condición: el sufrimiento, la ausencia, la desolación o el deseo— ha sido el motivo de una larguísima tradición literaria.

Las novelas inspiradas en borrascas sentimentales engrosan una lista de verdaderas joyas del mundo libresco. La traición, el dolor, la pérdida o la orfandad amorosa configuran una atmósfera en que tienen cita lo sublime, lo ominoso, lo luctuoso y variopintas formas en que la estética se manifiesta en las páginas para expresar una elemental pulsión del ser humano: el amor que ya no está. Adentrémonos en este universo de la mano de textos fundamentales y diversos.

Socias/os +: 74 €                                           No socias/os +: 96€

PRINCIPALES CONFLICTOS DEL SIGLO XXI (nuevo)

Facilita: Elena Becerra                                                          Martes | 19:00 – 20:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera  (Antigua Biblioteca)

Del 8 de octubre al 10 de diciembre

Abordaremos en estas sesiones los aspectos más destacados de algunos de los mayores conflictos del siglo XXI, desde una perspectiva geopolítica (estudio de los efectos de la geografía humana y física sobre las relaciones entre países). Analizaremos el comportamiento de diferentes gobiernos: sus motivaciones, dinámicas y estrategias diplomáticas o militares en un contexto globalizado. Teniendo en cuenta que, la creciente interdependencia entre países por motivos comerciales, económicos y políticos perfila constantemente nuevas alianzas en un mundo cada vez más polarizado.

Socia/o +: 40€                                               No socia/o: 50€

USO BÁSICO DEL TELÉFONO MÓVIL (nuevo)

Facilita: Ignacio Sainz-Ezquerra                                Miércoles I 11:30-13:00h

Lugar: Espacio UNATE en La Vidriera (Antigua Biblioteca)

Del 2 de octubre al 4 de diciembre

A lo largo de las diferentes clases se aprenderá el uso de los elementos más básicos del teléfono móvil, así como de las aplicaciones que más se suelen usar. Desde cómo sacar una foto, saber dónde se guardan las imágenes, hasta aplicaciones como el correo (Gmail), Google Photos, Google Maps, Whatsapp, Facebook, Youtube.

Socia/o: 70 €                                                 No socia/o: 90 €

Valores de UNATE:

Cumplimiento normativo: La institución se ajusta rigurosamente a los requisitos legales aplicables en los ámbitos administrativo, fiscal, educativo y sanitario, sometiéndose a todos los controles públicos pertinentes como entidad de utilidad pública.

Respeto: UNATE basa su acción en el respeto a las personas mayores, garantizando el ejercicio autónomo y responsable de sus derechos. Fomenta un ambiente de respeto tanto entre su equipo como con todos los colaboradores y participantes de sus actividades.

Flexibilidad: La institución se adapta con agilidad a las necesidades de la comunidad a la que sirve, así como a los cambios en los contextos social, cultural, sanitario y económico.

Satisfacción de las partes interesadas: La gestión de UNATE está enfocada en satisfacer las necesidades de todas las personas y entidades vinculadas, como alumnos, socios, docentes, instituciones y medios de comunicación, promoviendo una escucha activa y atención cercana.

Mejora continua: UNATE está comprometida con la actualización y optimización constante de sus procesos, buscando una gestión moderna, eficiente y orientada a la obtención de resultados de calidad.

Transparencia: La entidad asegura un flujo de información constante y adecuado para su comunidad, compartiendo de forma clara sus planes, resultados y situación financiera.

Desarrollo personal y profesional: UNATE incentiva el crecimiento personal y profesional de su equipo a través de formación continua y programas de bienestar laboral.